Reuniões com proteção

Algumas atividades apresentam mais riscos do que outras. Veja a seguir diretrizes e níveis de risco para ajudar você e seus entes queridos a planejar e ficarem seguros quanto à COVID-19.

1. Vacine-se ou tome uma dose de reforço A vacinação é a melhor forma de proteger pessoas contra adoecerem gravemente com as variantes da COVID-19.

2. Considere usar máscara quanto estiver em aglomerações ou reuniões, principalmente quando estiver em ambiente fechado, se você não foi vacinado, tem um problema de saúde subjacente que o expõe a risco mais alto de ter doença grave, ou se morar com uma pessoas em uma dessas categorias (leia a orientação de saúde aqui).

3. Maximize a ventilação em casa ou no escritório. O vírus que causa a COVID-19 pode permanecer no ar. Abrir as janelas (se a temperatura permitir) melhora a ventilação e reduz a quantidade de vírus que causa a COVID-19 no ar. Você também pode ligar um ventilador ou purificador de ar, se você tiver. Para ler mais sugestões sobre como ventilar sua casa ou escritório, acesse CDC.

4. Lave as mãos com frequência, durante pelo menos 20 segundos, ou use álcool em gel que contém pelo menos 60% de álcool.

5. Desinfete as superfícies que são tocadas com frequência: maçanetas, portas de carros, volantes e telefones.

6. Saiba quais são os sintomas da COVID-19 e o número de telefone do médico ou profissional de saúde público para o qual você pode ligar se alguém adoecer. Se você não tem um médico, ligue para 211.

7. Faça um plano para se alguém da sua casa ficar doente, ele possa ficar o mais isolado possível até se recuperar.

Até que todos sejam vacinados, há providências que todos podemos tomar para proteger nossas comunidades contra ficarem muito doentes com a COVID-19. Seguem os níveis de risco de tipos diferentes de atividades para ajudar a manter você seguro.

RISCO BAIXO:

• Ficar em casa

• Passar tempo ao ar livre sozinho

• Conviver com as pessoas com quem você mora

• Conviver com as pessoas com quem você não mora, mas que também foram vacinadas

• Passar tempo ao ar livre com outras pessoas, mantendo a distância de 2 metros (6 pés)

RISCO MÉDIO:

• Passar tempo em ambientes fechados público, mesmo já tendo sido vacinado, usando máscara e com distanciamento de 2 metros (6 pés)

RISCO ALTO:

• Não estar vacinado

• Permanecer em aglomerações e reuniões com pessoas sem máscara

• Permanecer em ambiente fechado ou a menos de 2 metros (6 pés) de distância com pessoas que também não foram vacinadas

A partir de 3 de abril de 2023: Máscaras, coberturas faciais ou face shields não são mais obrigatórias em Oregon, incluindo todos os ambientes de atendimento de saúde, empresas, instituições religiosas, escolas K-12 e creches. Alguns locais de atendimento de saúde podem optar pelo uso da máscara em seus ambientes depois que o uso da máscara for abolido.

Máscaras e coberturas faciais continuam sendo uma forma eficaz para reduzir a transmissão de vírus respiratórios. Ainda são recomendadas para qualquer pessoa que esteja doente, com maior risco de doença grave por infecção viral respiratória, ou que conviva com alguém que corra maior risco. Qualquer pessoa que optar por continuar a usar uma máscara deve se sentir confortável em fazê-lo.

Quem deve continuar a usar a máscara?

Mesmo que o uso de máscara deixe de ser obrigatório em Oregon, a máscara ainda é eficaz para prevenir a transmissão da COVID-19. Muitas pessoas em Oregon continuarão a usar máscara.

Recomenda-se que você continue a usar máscara se você:

• Não tiver tomado a vacina

• Tiver mais de 65 anos de idade

• Tiver sistema imunológico enfraquecido

• Tem um problema de saúde subjacente que o expõe a maior risco de doença grave causada pela COVID-19

• Mora com alguém em uma dessas categorias

Apoiamos o direito de todos de usar máscara.

Você encontra gráficos para compartilhar nas redes sociais, cartazes para empresas e outros recursos de comunicação disponíveis na Oregon Health Authority.

O que eu posso fazer se alguém me hostilizar por eu estar usando máscara?

Reações prejudiciais como assédio, preconceito, exclusão ou outras para com pessoas que estejam usando coberturas faciais, quer seja obrigatório ou não, podem ser contra as lei de Oregon.

Se achar que foi vítima de crime ou incidente de ódio ou preconceito por estar usando máscara, cobertura facial ou face shield, ou por não estar usando máscara, cobertura facial ou face shield em público, há recursos disponíveis para ajudar você.

• Para delatar um crime de preconceito, ligue para o número de não emergência da polícia local.

• Para delatar um incidente de preconceito, ligar para o Oregon Department of Justice, pelo número 844-924-BIAS (2427).

• Para dar entrada a uma petição inicial cível acesse o Bureau of Labor and Industries (BOLI) ou ligue para 971-673-0764.

• Para obter mais informações, acesse StandAgainstHate.Oregon.gov.

Se tiver dificuldade auditiva, ligue para 711, Oregon Relay.

Muitas reuniões são oportunidade para contato interativo e celebração. Com as vacinas e doses de reforço agora amplamente disponíveis, o risco de infecção é diferente para cada pessoa. Se você e as pessoas com quem se reúne estão em dia com as vacinas e as doses de reforço contra COVID-19, seus riscos de adoecer gravemente serão menores. Seguem abaixo algumas formas de se proteger durante reuniões, não importa qual seja a ocasião.

• Vacine-se e esteja em dia com a dose de reforço quando se qualificar, para proteger a si mesmo e às pessoas ao seu redor.

• Não há problema em perguntar às pessoas se estão vacinadas antes de se reunir com pessoas que não moram com você. Você pode optar por ficar em casa ou encontrar outras formas de contato, se tiver receio.

• O uso de máscara deixou de ser obrigatório na maioria dos ambientes públicos, mas a máscara ainda é eficaz para prevenir a transmissão da COVID-19. Recomenda-se que você continue a usar máscara quando se reunir com pessoas se você:

  • Tiver mais de 65 anos de idade

  • Tiver sistema imunológico enfraquecido

  • Tem um problema de saúde subjacente que o expõe a maior risco de doença grave causada pela COVID-19

  • Mora com alguém em uma dessas categorias

• Evite lugares com má ventilação, principalmente de houver muita gente.

• Mantenha a circulação do ar com janelas abertas, um ventilar ou purificador de ar, se possível.

• Faça o teste se tiver sintomas da COVID-19 ou se tiver tido contato próximo com uma pessoa com COVID-19.

• Fique em casa se estiver doente ou não se sentir bem, e não faça reuniões na sua casa.

• Lave as mãos frequentemente.

• Permaneça em dia com as vacinas contra COVID-19 para ter a melhor proteção possível quando você viaja. Alguns países exigem a vacina contra COVID-19 ao entrar no país.

• Como é provável que você seja exposto à COVID-19, considere usar a máscara (todos maiores de 2 anos) ao usar o transporte público e em aeroportos, estações de ônibus e trem.

• Lave as mãos frequentemente ou use álcool em gel que contenha pelo menos 60% de álcool, se água e sabão não estiverem disponíveis.

• Faça o teste entre 1 a 3 dias antes da viagem, se não tiver sido vacinado, e evite aglomerações antes e durante a viagem.

Tome mais cuidado ainda se você tiver um problema de saúde subjacente que o coloca em um nível de risco mais alto de adoecer gravemente com a COVID-19, ou se você estiver tomando medicamentos que enfraquecem seu sistema imunológico.

• Recomenda-se que você continue a usar uma máscara que se ajuste bem ao nariz e à boca sempre que você estiver perto de pessoas, mesmo que você esteja totalmente vacinado e tenha tomado a dose de reforço.

Esperamos que você tome cuidado e tenha boa saúde durante reuniões o ano todo. Para encontrar vacinas e doses de reforço ligue para 211, vá à sua farmácia local, contate o consultório do seu médico ou acesse vaccines.gov.