Tụ tập an toàn

Một số hoạt động chứa nhiều nguy cơ hơn những hoạt động khác. Dưới đây là các hướng dẫn và các mức độ rủi ro để giúp quý vị và những người thân của quý vị lập kế hoạch và giữ an toàn khỏi COVID-19.

1. Tiêm vắc-xin hoặc liều tăng cường. Tiêm vắc-xin là biện pháp bảo vệ tốt nhất của chúng tôi để giúp bảo vệ mọi người không bị bệnh nặng do tất cả các biến thể của COVID-19.

2. Cân nhắc việc đeo khẩu trang khi quý vị ở nơi đông người hoặc tụ tập, đặc biệt là khi ở trong nhà, nếu quý vị mắc bệnh nền khiến quý vị có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng cao hơn hoặc sống với người thuộc một trong các nhóm này (đọc hướng dẫn sức khỏe tại đây).

3. Tối đa hóa lưu thông không khí trong nhà hoặc văn phòng của quý vị. Virus gây ra COVID-19 có thể tồn tại trong không khí. Mở cửa sổ (nếu nhiệt độ cho phép) giúp cải thiện hệ thống thông gió và giảm lượng virus gây ra COVID-19 trong không khí. Quý vị cũng có thể bật quạt hoặc máy lọc không khí nếu có. Để biết thêm mẹo cải thiện hệ thống thông gió trong nhà hoặc văn phòng của quý vị, hãy truy cập CDC.

4. Rửa tay thường xuyên, trong ít nhất 20 giây hoặc sử dụng dung dịch rửa tay chứa ít nhất 60% độ cồn.

5. Khử trùng các bề mặt thường xuyên chạm vào -- tay nắm cửa, cửa xe, vô lăng, và điện thoại.

6. Biết các triệu chứng của COVID-19 và số điện thoại của một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hay nhân viên y tế cộng đồng mà quý vị có thể gọi nếu ai đó bị ốm. Nếu quý vị không có nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, hãy gọi 211.

7. Lập kế hoạch để khi ai đó ở nhà bị ốm, họ có thể cách ly nhiều nhất có thể cho đến khi họ hồi phục.

Cho đến khi tất cả mọi người đều được tiêm vắc-xin, tất cả chúng ta vẫn còn có thể thực hiện các bước để bảo vệ cộng đồng của chúng ta không bị bệnh nặng do COVID-19. Sau đây là các mức độ rủi ro đối với các loại hoạt động khác nhau để giúp quý vị giữ an toàn.

NGUY CƠ THẤP:

• Ở nhà

• Ở ngoài trời một mình

• Tụ tập cùng những người mà quý vị sống cùng

• Gặp gỡ với những người quý vị không sống cùng nhưng họ cũng đã được tiêm vắc-xin

• Gặp gỡ ngoài trời với những người khác và giữ khoảng cách 6 feet

NGUY CƠ TRUNG BÌNH

• Tụ tập cùng những người ở trong nhà trong không gian công cộng khi đã tiêm vắc-xin, đeo khẩu trang và giữ khoảng cách 6 feet

NGUY CƠ CAO

• Chưa được tiêm vắc-xin

• Đang ở các đám đông và tụ tập mà không đeo khẩu trang

• Đang ở trong nhà hoặc ngoài trời trong vòng 6 feet với những người cũng chưa tiêm vắc-xin

Kể từ ngày 3 Tháng Tư, 2023: Khẩu trang, đồ che mặt hoặc tấm chắn mặt không còn bắt buộc ở Oregon, bao gồm tất cả các môi trường chăm sóc sức khỏe, cơ sở kinh doanh, tổ chức tôn giáo, trường học hệ K-12 và nơi giữ trẻ. Một số môi trường chăm sóc sức khỏe có thể chọn duy trì việc đeo khẩu trang tại cơ sở của họ sau khi các yêu cầu này được gỡ bỏ.

Khẩu trang và đồ che mặt vẫn là một cách hiệu quả để giảm sự lây lan của các virus hô hấp. Chúng vẫn được khuyến nghị cho bất kỳ ai bị ốm, có nguy cơ cao hơn bị bệnh nặng từ việc nhiễm virus hô hấp, hoặc sống với một người có nguy cơ cao hơn. Bất kỳ ai chọn tiếp tục đeo khẩu trang có thể thoải mái làm điều đó.

Ai nên tiếp tục đeo khẩu trang?

Mặc dù khẩu trang không còn cần thiết ở hầu hết các cơ sở công cộng trên khắp Oregon, nhưng chúng vẫn có hiệu quả trong việc ngăn chặn sự lây lan của COVID-19 và các loại virus đường hô hấp khác. Nhiều người ở Oregon sẽ chọn tiếp tục đeo khẩu trang.

Quý vị nên tiếp tục đeo khẩu trang và giữ khoảng cách 6 feet với những người khác nếu quý vị:

Không được tiêm vắc-xin

Trên 65 tuổi

Có một hệ thống miễn dịch suy yếu

Có bệnh nền khiến quý vị có nguy cơ cao mắc bệnh nghiêm trọng do COVID-19

Sống với ai đó thuộc một trong các loại này

Chúng tôi ủng hộ quyền chọn đeo khẩu trang của mọi người.

Tôi có thể làm gì nếu ai đó quấy rối tôi vì tôi tiếp tục đeo khẩu trang?

Việc quấy rối, có định kiến, loại trừ hay phản ứng có hại khác đối với người đeo đồ che mặt, dù được yêu cầu hay không, có thể vi phạm luật pháp Oregon.

Nếu quý vị cho rằng mình đã trải qua một tội phạm hoặc sự cố do thù ghét hoặc thành kiến do đeo khẩu trang, đồ che mặt hoặc tấm che mặt hoặc không đeo khẩu trang, đồ che mặt hoặc tấm che mặt ở nơi công cộng, có những nguồn trợ giúp dành cho quý vị.

• Để báo cáo tội phạm thành kiến, hãy gọi đường dây không khẩn cấp của cơ quan hàhn pháp tại địa phương của quý vị.
• Để báo cáo một sự cố thành kiến, hãy gọi Bộ Tư pháp Oregon theo số 844-924-BIAS (2427).
• Để nộp đơn khiếu nại về quyền công dân, hãy truy cập Sở Lao động và Công nghiệp Oregon (BOLI) hoặc gọi 971-673-0764.
• Để biết thêm thông tin, vui lòng truy cập StandAgainstHate.Oregon.gov.

Nếu quý vị bị khiếm thính, hãy gọi 711 để liên hệ Oregon Relay.

Nhiều cuộc tụ họp là thời gian dành cho tình bạn và lễ kỷ niệm. Với việc tiêm vắc-xin và liều tăng cường hiện đã có sẵn, mỗi người có một nguy cơ nhiễm bệnh khác nhau. Nếu quý vị và những người quý vị tụ tập cùng được tiêm vắc-xin và liều tăng cường COVID-19 đầy đủ, thì nguy cơ mắc bệnh nặng của quý vị sẽ thấp hơn. Đây là một số cách để giữ an toàn trong các cuộc tụ họp bất kể dịp nào.

• Hãy tiêm vắc-xin và tiêm nhắc lại liều tăng cường khi hội đủ điều kiện để bảo vệ bản thân và những người xung quanh.

• Quý vị có thể hỏi xem những người khác đã được tiêm vắc-xin chưa trước khi gặp gỡ những người không sống cùng quý vị. Quý vị có thể chọn ở nhà hoặc tìm cách kết nối khác nếu cảm thấy lo lắng.

• Khẩu trang không còn cần thiết ở hầu hết các cơ sở công cộng, nhưng chúng vẫn có hiệu quả trong việc giảm sự lây lan của COVID-19. Quý vị nên tiếp tục đeo khẩu trang khi tụ tập nếu quý vị:

  • Trên 65 tuổi

  • Có một hệ thống miễn dịch suy yếu

  • Có bệnh nền khiến quý vị có nguy cơ cao mắc bệnh nghiêm trọng do COVID-19

  • Sống với ai đó thuộc một trong các loại này

• Tránh những không gian kém thông thoáng, đặc biệt là khi ở trong đám đông.

• Giữ cho không khí lưu thông bằng cách mở cửa sổ hoặc mở quạt hoặc máy lọc không khí nếu có thể.

• Làm xét nghiệm nếu quý vị có các triệu chứng của COVID-19 hoặc đã tiếp xúc gần với người mắc COVID-19.

• Ở nhà nếu quý vị cảm thấy ốm hoặc không khỏe, và không tổ chức bất kỳ buổi tụ tập nào.

• Rửa tay thường xuyên.

• Luôn tiêm vắc-xin COVID-19 đầy đủ để có sự bảo vệ tốt nhất khi quý vị đi du lịch. Một số quốc gia có thể yêu cầu tiêm vắc-xin COVID-19 để nhập cảnh.

• Vì quý vị có khả năng phơi nhiễm COVID-19, hãy cân nhắc việc đeo khẩu trang (tất cả mọi người từ 2 tuổi trở lên) trên phương tiện giao thông công cộng và khi ở sân bay, bến xe buýt hoặc xe lửa.

• Rửa tay thường xuyên hoặc sử dụng dung dịch sát rửa tay với ít nhất 60% cồn nếu không có sẵn xà phòng và nước.

• Hãy xét nghiệm 1–3 ngày trước chuyến đi của quý vị và tránh tụ tập nơi đông người trước và trong khi đi du lịch.

Hãy cẩn thận hơn nếu quý vị có một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn khiến quý vị có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng do COVID-19 cao hơn hoặc nếu quý vị dùng thuốc làm suy yếu hệ thống miễn dịch của quý vị.

• Quý vị nên tiếp tục đeo khẩu trang vừa vặn mũi và miệng bất cứ khi nào quý vị ở gần mọi người, ngay cả khi quý vị đã được tiêm vắc-xin đầy đủ và tiêm liều chích ngừa tăng cường.

Chúng tôi hy vọng quý vị sẽ luôn an toàn và khỏe mạnh trong các cuộc tụ tập cả năm. Tìm vắc-xin và liều chích ngừa tăng cường bằng cách gọi số 211, đến nhà thuốc hoặc văn phòng bác sĩ địa phương của quý vị hoặc sử dụng vaccines.gov.